扬州仪征：一座韧之城的抗疫足迹

在长江之畔，扬州仪征这座历史悠久的古城，正以其独特的魅力和不屈的精神，书写着与疫情舞的篇章。近年来，随着全疫情形势的反复，仪征市作为扬州的重要组成部分，积极响应号召，筑牢防控防线。新数据显示，截至2023年底，仪征市疫情整体形势稳定，新增例零星发生，主要为输入例，防控工作已进入常态化阶段。

这不仅仅是一组冷冰冰的数字，更是无数仪征人用汗水和智慧铸就的成果。回想2021年那场突如其来的Delta变异株疫情，仪征迅速行动，实施精准防控，短短数月内便将疫情控制在可控范围内。今天，我们来聊聊这座城市的抗疫故事，或许从中能找到属于我们的启发。

仪征的抗疫之路，从来不是一帆风顺。2022年初，Omicron变异株的来袭，让这座工业重镇一度按下暂停键。工厂停工、学校停课、市场冷清，那段日子，仪征人用“静默守护”诠释了责任与担当。新疫情动态显示，仪征市通过大数据追踪和社区格化管理，实现了“逢疑必查、逢阳必处”的高效模式。

市卫健新报告指出，2023年全年仪征疫苗接种率高达95%以上，第三剂加强针覆盖率也超过80%。这些数据背后，是医护人员的日夜奋战和居民的积极配合。想象一下，在仪征的街头巷尾，那些身穿防护服的“白衣战士”，他们不畏疲惫，挨家挨户开展核酸检测，确保每一位居民的健康无虞。

说到防控措施，仪征市的“格化+科技化”模式堪称典范。新动态中，仪征引入了智能健康码系统，与支付宝和微信深度融合，居民只需扫码即可完成健康申报。这不仅仅是便利，更是安全的第一道屏障。社区志愿者们化身“防疫小卫士”，他们敲开家家户户的门，宣传新防疫知识：勤洗手、戴口罩、通风消。

这些看似简单的习惯，却在疫情中发挥了巨大作用。记得一位仪征老居民分享的经历：疫情高峰期，他家小区实施封闭管理，但通过社区APP，他能实时查看新动态，预约核酸，甚至在线咨询医生。这样的科技赋能，让抗疫不再是负担，而是生活的一部分。

当然，仪征的抗疫不止于防控，更在于人文关怀。新疫情报告中提到，仪征市累计为孤寡老人和困难家庭送去数万份防疫物资包，里面有口罩、消液，还有暖心的水果和蔬菜。这份温暖，化解了疫情带来的焦虑。市里还推出“心理热线”，为市民提供免费咨询，帮助大家缓解压力。

数据显示，2023年仪征心理援助服务覆盖超过10万人次，许人从中找回了内心的平静。仪征的抗疫故事，还延伸到经济恢复。疫情期间，仪征的制造业企业通过“云办公”和数字化转型，保持了生产链的稳定。新动态显示，2023年仪征GDP增速达6.5%，高于全省平均水平。

这得益于府推出的“稳岗补贴”和“数字经济”扶持策，让企业渡过难关，重燃活力。

在仪征的抗疫实践中，教育领域也交出了亮眼答卷。新疫情动态下，仪征中小学已全面恢复线下教学，但线上教育平台“仪征e学”仍作为备用方案运行。这套系统整合了课程资源和本地特色内容，如扬州瘦西湖文化课，让孩子们在疫情中也能“云游”古城。家长们反馈，这样的双轨制教育，不仅保障了学习进度，还培养了孩子的自律和科技素养。

一位仪征妈妈说：“疫情让我意识到，教育不止于书本，更是面对不确定的韧。”的确，仪征的学校通过“健康小课堂”，教导学生科学防疫知识，从小筑牢健康意识。

仪征的抗疫，还融入了浓厚的文化元素。扬州作为运河文化之都，仪征自然也不例外。新动态中，市文旅组织了“抗疫诗会”，市民们用诗表达心声：“长江水长，仪征情长，携手抗疫，春暖花开。”这些活动，不仅缓解了疫情monotony，还增强了社区凝聚力。

旅游业也在复苏，瘦西湖景区新开放了“无接触”游览模式，游客可通过APP预约，避开高峰人群。数据显示，2023年仪征文旅收入恢复至疫情前90%，这得益于精准的防疫与创新的服务结合。

仪征启示：科学生活，筑健康屏障

从扬州仪征的新疫情动态中，我们不难发现，这座城市抗疫的成功，不仅源于制度保障，更在于科学生活的渗透。2023年，仪征市新增本土例仅为个位数，死亡例为零，这得益于全民参与的健康管理模式。今天，让我们深入探讨将仪征经验转化为日常启示，助力大家在后疫情时代，过上更安心、更美好的生活。

毕竟，疫情虽是挑战，更是会，让我们学会更好地守护自己和家人。

疫苗接种仍是仪征抗疫的核心支柱。新动态显示，仪征市已启动第四剂加强针接种，针对高风险人群优先覆盖。专家建议，60岁以上老人和有基础疾者，应尽快预约。仪征的接种点遍布社区和企业，采用“预约+绿色通道”模式，避免排队拥挤。一位仪征上班族分享：“打完加强针，我感觉更有底气出门了。

”的确，疫苗不仅是防护，更是自信的源泉。在日常生活中，我们可以学习仪征的“接种日”活动：社区组织健康讲座，边打针边科普，让接种变成一种乐趣而非负担。如果你所在的城市疫情有波动，不妨参考仪征，主动咨询当地卫健部门，了解新接种策。

仪征的社区防控经验值得借鉴。新疫情报告强调，“三码合一”系统（健康码、行程码、疫苗码）的应用，大大提高了排查效率。居民只需一部手，就能实时监测风险区动态。仪征社区还推行“邻里互助”制：楼栋长负责每日体温上报，志愿者分发防疫包。这种grassroots模式，让防控深入人心。

在我们的生活中，这启示我们：疫情下，邻里关系的重要凸显。试想，如果每户人家都养成“报平安”的习惯，社区将更像一个大家庭。仪征的新实践还包括“智能哨卡”，小区入口安装红外测温仪，自动记录访客信息。这类科技工具，不仅高效，还减少了人为接触，值得推广到更地方。

饮食与运动，是仪征人抗疫生活中的亮点。新动态中，仪征市推广“健康餐单”，鼓励居民吃扬州本地新鲜蔬果，如瓜洲的甜瓜和邗江的绿豆，富含维生素C，提升免疫力。疫情期间，仪征超市推出“无接触配送”，确保食材安全新鲜。一位营养师建议：每天摄入均衡营养，搭配适量运动，如沿长江散步或在家做瑜伽。

心理健康，更是仪征抗疫的软实力。新疫情动态显示，仪征市心理援助中心处理咨询量超5万件，帮助市民化解焦虑。市里推出的“云心理课”，邀请专家线上授课，主题从“压力管理”到“家庭沟通”。一位仪征企业家感慨：“疫情让我学会了mindfulness，现在工作更高效了。

”这启示我们：在不确定时代，情绪管理至关重要。试试仪征的“感恩日记”法：每天记录三件好事，渐渐积累正能量。如果你正面临疫情带来的压力，不妨找朋友倾诉，或类似APP，学习冥想技巧。仪征的实践证明，心理韧是抗疫的隐形盾牌。

经济与民生恢复，是仪征新动态的另一焦点。2023年，仪征出台“疫后振兴”计划，支持中小企业数字化转型。新数据显示，商销售额增长30%，许传统手工艺品如仪征剪纸，通过带货走向全国。这不仅拉动了就业，还丰富了居民生活。启示在于：疫情加速了数字经济的崛起，我们可以学习仪征，尝试在线学习新技能，如短制作或店运营。

市里还补贴“绿色出行”，推广享单和动，减少公交通依赖，降低感染风险。数据显示，这类举措使仪征空气质量提升10%。在日常中，我们不妨用步行或骑行，不仅环保，还能顺便锻炼身体。

展望未来，仪征的抗疫启示延伸到可持续发展。新动态中，仪征市启动“健康城市”建设，规划更绿地和健身路径，目标是到2025年，人均绿地面积达15平方米。这与“健康中国”战略契合，强调预防为主。居民参与度高，许人自发组织“防疫志愿者队”，从宣传到巡查，一肩挑。

这样的社区自治模式，让抗疫成为全民运动。我们可以从中汲取：个人健康与城市发展相连，积极参与公事务，能带来双赢。